31歳会社員が1年で人生を変えるブログ

新婚で別居し始めた人が、自分を変えるべくもがいていくブログ

2017.10.30 今日やったこと

仕事は相変わらず残業続きだ。

 

帰りの電車でシートに取り組んだ。

今まで何でこの時間を使わなかったのだろうかと思うくらい、良い時間の使い方だった。

座る席さえ確保できれば、何とかなることが分かって良かった。

 

今まで見ていたものは他人ではなくて、自分のことだったんだなと気付いた。

表面的に物腰を柔らかくして偽装してはいるけれども、本質は他者や世界に対する不信感が強いのだと思う。

それで気持ちがしんどくなってきたので、技術的に意識を転換できるようにしたのだ。

自分の心の中は自由だから、外面はどのように表現したって痛くも痒くも無いといった感じか。

それでうまくいったこともあるけれども、自分に矛盾が生じているから疲れちゃうんだろうな。

うまくやっているように見えて、自分をすり減らしているだけだったな。

 

このやり方から脱却しないとな。