31歳会社員が1年で人生を変えるブログ

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2017.09.08 今日やったこと

食欲が抑えられなかった。

目標のカロリーを摂取したのだが、どうにもお腹が空いてしまいコンビニに買い出しに行った。

食べ終わったあとは満足したせいか、すぐに寝てしまった。

これは良くないとは思いつつ、抑え切るのは難しいな。

うまくやり過ごすすべを身につければいいのだろうけど。

何かいい方法ないかな。