31歳会社員が1年で人生を変えるブログ

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2017.09.06 今日やったこと

オートミールを食べた。

炭水化物の中ではより健康的らしい。

購入したものは小分けの袋に入っているので、1食分の管理が楽で良い。

カップにオートミールを入れ、熱湯を注いで1分待つ。

ふやけたオートミールになって完成だ。

 

味は美味しくない。

プレーンだからか味がしない。

食べられないことはないが、そのままでは辛い。

その時一緒に食べていた納豆と卵を混ぜてみた。

もはや納豆の味しかしなくなった。

 

続けるには食べ方に工夫が必要なようだ。

甘くするよりは、和風の味付けの方が合いそうな感じがした。

手間をかけず、飽きずに続ける方法を見つける方が大変そうだ。