31歳会社員が1年で人生を変えるブログ

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2017.08.31 今日やったこと

だんだんと朝起きれなくなってきた。

寝る時間が遅くなっていることと、体の疲れが取れないことが理由かな。

家に帰ってご飯を食べてからぼーっとする時間が長くなった。

ぼーっとする時間を短くすれば何とかなるのだろうが、その原因を考えないと同じことを繰り返す。

寝る前にストレッチでもするか。

あとは帰ってからやることの順番を変えるか。

何が良いのだろうか、調べてみよう。