31歳会社員が1年で人生を変えるブログ

新婚で別居し始めた人が、自分を変えるべくもがいていくブログ

2017.08.02 今日やったこと

今日はプランクをやった。

30秒+30秒+30秒だが、3回目はキツすぎた。

地味な体幹トレーニングだが、見た目以上に辛い。