31歳会社員が1年で人生を変えるブログ

自分の世界を変えるため、自分を変えてもがいて行くブログ

2017.10.18 今日やったこと

今日は気力が途中で切れたので、早めに帰った。

 

今までは音楽で気分を上げてから、やるべきことに取り組むようにしていたが、なかなかうまくいかなかった。

音楽で気分を上げる、というところで躓く。

 

やる気の有る無しに関わらず、すぐやるというのが良いと聞いた。

時間で言えば思い立ってから5秒以内に実行に移すようだ。

5秒経つと脳がやらなくていい言い訳を勝手に考えてくれるらしい。

クリスの部屋で言ってた。少し試してみるか。

2017.10.17 今日やったこと

今日は仕事終わりにジムでサウナに入った。

久しぶりにきちんと汗をかいた気がする。

 

今週は目の前の出来事に取り組む、ということに主眼を置いている。

この程度でいいかとか、面倒だから後回しにしようという思いをなるべく改めるようにしている。

面倒に思うことでも、自分の気持ちの問題なのか、仕事の進め方の問題なのかで解決の仕方が変わる。

その辺を少しずつ見極められるように、真摯に向き合うように心掛けている。

いい方向に向かうと信じて。

2017.10.16 今日やったこと

仕事で帰りが遅くなった。

家に帰った勢いでタスクをいくつかこなした。

流れを作ってそれに乗る、という意識がいい成果を出した。

最終的には自分の気持ちを高めてタスクに取り組む仕組みが必要になるんだろうな。

 

先日見た講演のDVDを見た。

時間の都合で全部は見れなかった。

やはり前半部分ではなく、後半部分が自分の心を動かすようだ。

 

仲間に力をもらう、という感じがしっくりくる日だった。

2017.10.15 今日やったこと

講演のDVDを見た。

自分と同世代の人の研鑽実践報告だった。

試練に正しく向き合う中で、成長していく過程を見せてもらえた。

 

振り返ってみれば自分にも同じような経験があったことを思い出した。

その時は向き合わずに解決しきれなかった問題があったはずだ、と気付いた。

それが今も残っていて、同じような問題を繰り返し発生させているのかもしれない。

思考のクセとでもいうのだろうか。

その思いを掴んで、意識化することできちんと問題に向き合えるようになるのかもしれない。

2017.10.14 今日やったこと

今日は演劇を鑑賞した。

講演のテーマに沿って、偉人の話を演劇で表現したものだった。

 

舞台に立たれた方の話の中でとても感化されたところがあった。

役者の技術としてこうなるだろうと意識して演技をすることはできる。

だけど、この人はこういう思いを持っていたはずだということを突き詰めていくと、自然と表現として出てくるものなんだと実感したそうだ。

 

抽象的であるけれども、魂を入れる作業が、人の心に伝わる鍵なんだろうな。

2017.10.13 今日やったこと

今日は夜に研修に参加した。

自主的に企画運営しているようで、やらされている感がないところがとても良かった。

こういう人たちがいるおかげで自分の学びも深まるし、自分も何らかの形で力を発揮できればなと思う。

ただ場に参加するだけではなく、次につなげていくために、いい循環ができると良い。

 

仕事では新たな問題が発生した。

せっかく改善して業務を効率化してきたのに、また仕事の時間が増えてしまうなー。

そもそもやる必要のある仕事なのか、というところから始めなければならない。

やらないよりはやったほうがいい、程度のものはもはや仕事ではなく不安を解消するための作業でしかない。

作業なんかさっさと終わらせて、付加価値を高めるための仕事がしたい。

Calmera / IDOLA

エンタメジャズバンドって括りなんだな。

ジャズというと何かしら敷居の高さを感じてしまうけれども、曲はとてもキャッチーで素敵です。

 


【MV】Calmera「IDOLA」(2017)カルメラ

 

この曲もすごいかっこよい。


HORNS RIOT / TRI4TH & カルメラ